Kumpulan Contoh Makalah Tentang Renang Lengkap dengan Gambar

Renang merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup populer di Indonesia. Pada kenyataannya rekreasi berenang ini diikuti oleh banyak orang mulai anak-anak, dewasa, bahkan orang tua laki maupun perempuan. Sebagai tambahan, kolam renang dapat menjadi sangat terkenal sebagai pusat fitness dan rehabilitasi (Clement, 1997). Oleh karena itu guru pendidikan jasmani, pelatih renang, dan para perenang (pengunjung umum) harus merencanakan sebuah langkah antisipasi akan keadaan bahaya dalam olahraga berenang.

Kumpulan Contoh Makalah Tentang Renang Lengkap dengan Gambar - Ada banyak hal yang perlu dihindari ketika sedang berada di kolam renang antara lain bersenda gurau saat berenang, berenang di tempat yang dalam padahal keterampilan berenangnya rendah, berenang di kolam dalam tanpa pengawasan dari pendamping. Alasan terakhir inilah yang kemudian diketahui menjadi penyebab tidak diketahuinya korban tenggelam di kolam dengan kedalaman 7 meter (kolam loncat).

image source: impulseleisure.co.uk

baca juga: Contoh Makalah Tentang Pergaulan Bebas Lengkap dan Terbaik

Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan seseorang yang juga merupakan olahraga tanpa gaya gravitasi bumi (non weight barring). Berenang terbilang minim risiko cedera fisik karena saat berenang seluruh berat badan ditahan oleh air atau mengapung. Selain itu berenang merupakan olahraga yang paling dianjurkan bagi mereka yang kelebihan berat badan (obesitas), ibu hamil dan penderita gangguan persendian tulang atau arthritis. Berenang memiliki banyak manfaat yang dapat dirasakan apabila kita melakukannya secara benar dan rutin.

Manfaat tersebut antara lain :

Membentuk otot
Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru
Menambah tinggi badan
Melatih pernafasan
Membakar kalori lebih banyak
Self safety
Menghilangkan stres.

Untuk lebih jelasnya, silahkan download makalah tentang renang dibawah ini.

Berikut adalah kumpulan contoh makalah tentang renang lengkap dengan sumber daftar pustaka dan daftar isi:

Kumpulan Contoh Makalah Tentang Renang Lengkap dengan Gambar

Related : Kumpulan Contoh Makalah Tentang Renang Lengkap dengan Gambar

0 komentar:

Posting Komentar

Popular Posts

Labels

Blog Archive